3月4日，三八節(jié)漢陰縣第二幼兒園開展“瑜你同行 伽倍美麗”教職工工會活動。漢陰會活

在墨琪教師的縣第講解、示范、幼兒園工指導下，三八節(jié)大家從最基本的漢陰會活呼吸法、站、縣第坐、幼兒園工躺等動作開始練習，三八節(jié)循序漸進，漢陰會活通過推、縣第拉、幼兒園工扭、三八節(jié)擠、漢陰會活伸等各種姿勢來舒展身體、縣第釋放心靈、塑造體態(tài)，老師們感受到了瑜伽練習帶來的寧靜和放松。

瑜伽所呈現(xiàn)的不僅僅是氣質(zhì)之美、健康之感，更是一種美與健康相結(jié)合的藝術(shù)。伴隨著呼吸與身體的前屈、后展、扭轉(zhuǎn)，老師們感受到力量與柔韌的美感、身與心結(jié)合的專注，達到了釋放心靈的效果。此次瑜伽體驗活動豐富了女職工們的業(yè)余生活，讓老師們放松了身心，釋放了壓力，感受到了瑜伽的精神。

編輯：吳九九

編審：黃智發(fā) 黃琪雅

終審：鄒菲

Source: 熱點