N本報(bào)記者 黃凌燕

本報(bào)訊 不見(jiàn)耀眼陽(yáng)光，今明卻見(jiàn)氣溫上升。陰天昨日，為主老天始終陰沉著臉，考生卻未見(jiàn)落下一滴雨水。注意今明兩日，防暑進(jìn)入高考時(shí)間。今明氣象部門(mén)稱(chēng)，陰天高考期間，為主天氣多云，考生氣溫還將上升，注意考生要注意防暑。防暑

燕子從莆田氣象臺(tái)了解到，今明氣溫上升是陰天由于副高加強(qiáng)西伸北抬影響。在天氣悶熱的為主情況下，家長(zhǎng)為考生準(zhǔn)備的飲食一定要保持清淡。一些家長(zhǎng)認(rèn)為，考試期間要讓考生加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。在考試期間，飲食不必刻意地強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)，最好的方式是在考生習(xí)慣的日常飲食的基礎(chǔ)上，加以調(diào)整補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外，天氣悶熱，難免煩躁，考生若在考試前感到心情緊張，可通過(guò)做深呼吸等方式來(lái)放松心情。

完成一天的考試后，考生今天晚上就不要再熬夜學(xué)習(xí)了，現(xiàn)在最重要的不是多解幾道題，而是放松心情，養(yǎng)好充足的精力迎接明天的考試。今明兩天天氣預(yù)報(bào)：

6月7日，陰到多云，莆田城區(qū)：24℃~31℃，仙游：24℃~33℃，秀嶼港：24℃~31℃。

6月8日，陰到多云，莆田城區(qū)：25℃~32℃，仙游：25℃~34℃，秀嶼港：25℃~31℃。