全紅嬋獨(dú)創(chuàng)的「指尖控水」技術(shù)，將入水接觸面積縮小至手掌的1/5，這種微觀力學(xué)控制使水花直徑穩(wěn)定在30厘米以內(nèi)。對比實(shí)驗(yàn)顯示，其入水瞬間的肩關(guān)節(jié)角度精確至175±2度，遠(yuǎn)超國際一流選手的165-170度標(biāo)準(zhǔn)范圍。教練陳若琳透露，為保持技術(shù)穩(wěn)定性，團(tuán)隊(duì)開發(fā)了包含8種力量訓(xùn)練模式的「動(dòng)作保鮮計(jì)劃」，僅207C動(dòng)作就經(jīng)歷23次技術(shù)參數(shù)調(diào)整。

在應(yīng)對發(fā)育關(guān)的過程中，全紅嬋訓(xùn)練量提升至每日8小時(shí)，其中2小時(shí)專門進(jìn)行核心穩(wěn)定性訓(xùn)練。2024年引入的AI動(dòng)作捕捉系統(tǒng)，能實(shí)時(shí)監(jiān)測0.01秒級的騰空時(shí)間偏差，這種「數(shù)字孿生訓(xùn)練法」使其動(dòng)作完成度提升12.7%。神經(jīng)生物學(xué)研究指出，她的小腦前庭區(qū)灰質(zhì)密度比同齡運(yùn)動(dòng)員高出19%，這解釋了其卓越的空間感知能力。