廈門臨近入秋晝夜溫差加大 “春捂秋凍”因人而異

最后更新 : 2025-07-06 01:26:00

原標(biāo)題:廈門臨近入秋晝夜溫差加大 “春捂秋凍”因人而異

海峽網(wǎng)10月19日訊 據(jù)廈門廣電網(wǎng)報(bào)道,春捂秋凍這幾天的廈門降雨讓不少廈門人都感受到了秋天的涼意,所謂一場秋雨一場寒,臨近這個(gè)時(shí)節(jié),入秋秋意是晝夜越來越濃了,不少人也穿上了外套。溫差不過,因人俗話說“春捂秋凍”,而異不少人都在猶豫,春捂秋凍秋天是廈門該凍著還是捂著呢?

這幾天,不少人都能感覺到秋意,臨近而昨天(17日)抵達(dá)廈門的入秋弱冷空氣更是讓平均氣溫有所下降。根據(jù)市氣象部門監(jiān)測,晝夜從今天凌晨4點(diǎn)到6點(diǎn),溫差廈門平均最低氣溫只有18~19℃,因人而同安北部高海拔山區(qū)甚至低于12℃。事實(shí)上,這股冷空氣還將持續(xù)影響到20日,這幾天廈門平均最低溫度在18℃左右,高溫維持在25℃左右,晝夜溫差加大。上午,氣象部門繼續(xù)發(fā)布了大風(fēng)黃色預(yù)警。

廈門臨近入秋晝夜溫差加大 “春捂秋凍”因人而異

根據(jù)氣象學(xué)標(biāo)準(zhǔn),連續(xù)5天以上平均氣溫在22℃以下才算入秋,氣象部門表示,根據(jù)近一個(gè)星期的氣溫情況判斷,秋天的腳步已經(jīng)越來越近。

市氣象臺副臺長 張玲:到了10月中旬以后氣溫逐漸下降,我們的平均溫度也開始出現(xiàn)了下降,那近7天的話平均溫度大概是在19~22℃左右,達(dá)到了一個(gè)入秋的臨界標(biāo)準(zhǔn)。

最近氣溫降到了入秋的臨界標(biāo)準(zhǔn),俗話說“春捂秋凍,不生雜病”,那么我們是否該凍一凍才更健康呢?醫(yī)生表示,剛?cè)肭锏臅r(shí)候,氣候變化比較平緩,此時(shí),少穿點(diǎn)衣服,使身體略感涼意,適當(dāng)“凍一凍”是有益健康的。

北京中醫(yī)藥大學(xué)廈門醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師 葉文彬:御寒能力主要是身體的產(chǎn)熱機(jī)能來決定的,那就是秋天的時(shí)候你衣服稍微少一點(diǎn),你產(chǎn)熱機(jī)能就被調(diào)動起來了,那這個(gè)就是說能整體地提高你的御寒能力。

廈門臨近入秋晝夜溫差加大 “春捂秋凍”因人而異

不過,“春捂秋凍”也要因人而異,年輕人、身強(qiáng)力壯的人,添加衣物的時(shí)候可以晚點(diǎn);而老年人和身體虛弱的人,就要注意分寸,不要著涼。

北京中醫(yī)藥大學(xué)廈門醫(yī)院老年病科副主任醫(yī)師 葉文彬:本身就有慢性病,慢阻肺的、慢性氣管炎的,本身的風(fēng)吹草動抵抗力就很差的,這個(gè)肯定是不適合的尤其是心腦血管疾病,這個(gè)呼吸道疾病、慢性的消化系統(tǒng)疾病的都比較不適合(春捂秋凍)。

另外,秋季養(yǎng)生保健,千萬不能只“秋凍”不運(yùn)動,應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉,合理進(jìn)補(bǔ),保持心情舒暢。

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