6月20日15時(shí)，夏季心腦血管信號(hào)國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，疾病警惕介紹時(shí)令節(jié)氣與健康（夏至）有關(guān)情況。出現(xiàn)

　　中國工程院院士、夏季心腦血管信號(hào)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院主任醫(yī)師吉訓(xùn)明表示，疾病警惕夏季心腦血管疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加，出現(xiàn)尤其是夏季心腦血管信號(hào)中老年人，要警惕以下的疾病警惕信號(hào)：首先是腦部信號(hào)，要是出現(xiàn)突然出現(xiàn)頭暈、言語不利索、夏季心腦血管信號(hào)聽不懂、疾病警惕面部不對(duì)稱、出現(xiàn)流口水、夏季心腦血管信號(hào)一側(cè)肢體無力或者偏側(cè)麻木等癥狀，疾病警惕說明有腦卒中的出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)突然的胸悶、憋氣，休息完以后還不能改善，或者是夜里突然憋醒，坐起來以后呼吸才順暢，這些人其實(shí)有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)這些問題，要及時(shí)打120或者家人應(yīng)該送到最近的有救治能力的醫(yī)院進(jìn)行救治，特別是腦血栓的病人，要及時(shí)接受溶栓治療，這樣可以避免殘疾。

　　在生活起居方面，夏季老年人要保持足夠的睡眠，建議中午適當(dāng)休息，時(shí)間不要太長，20分鐘為宜。每天要保持適量運(yùn)動(dòng)，最好在早晚天氣相對(duì)涼的時(shí)候。運(yùn)動(dòng)的形式以太極拳、八段錦等比較舒緩的運(yùn)動(dòng)為宜，不要過度運(yùn)動(dòng)或過度出汗，以微出汗為度，或者心率不要超過110次/分。

　　吉訓(xùn)明介紹，在用藥方面，一定要按照醫(yī)囑用藥，不可以自己擅自調(diào)藥或者停藥，特別是夏天由于天氣、晝夜的變化，要注意定時(shí)檢測(cè)血壓、血糖、血脂，一旦有異常，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的調(diào)整?；颊邞?yīng)該做好每次的記錄，形成自己的檔案，一旦到醫(yī)生那兒就診的時(shí)候，或出現(xiàn)意外的時(shí)候，能夠讓醫(yī)生全面了解您的情況，特別是老年人，避免因記性不佳導(dǎo)致延誤診治。老年人也要做好自己健康的第一責(zé)任人。

　　南方網(wǎng)、粵學(xué)習(xí)記者 王璐瑤

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