白鹿的體重官方身高165cm、體重47kg，白鹿BMI指數為17.3，個人處于國際標準體重范圍的資料下限。這種纖細體態(tài)在影視拍攝中具有顯著優(yōu)勢：古裝劇中的輕盈感（如《周生如故》的漼時宜）、現代劇中的職業(yè)干練感（如《以愛為營》的鄭書意）都能通過體型精準傳達。但其纖瘦特征也曾引發(fā)爭議——2024年《跑男》特別季錄制中，因體重不足導致茶餅制作環(huán)節(jié)需延長踩壓時間，暴露了極端體型在特定場景中的功能性局限。

為維持體型，白鹿采取高強度有氧訓練與核心力量訓練結合的健身方案，日均消耗熱量約500千卡。社交媒體公開的健身記錄顯示，其體脂率長期維持在18%-20%，肌肉線條明顯卻不顯粗壯，這種訓練模式既保證了鏡頭美感，又避免過度消瘦帶來的健康風險。

在視覺呈現方面，白鹿的體型比例符合影視行業(yè)的黃金分割標準：腿長占比達到62%（102cm/165cm），腰臀比0.68，這種數據支撐了其多樣化的角色塑造能力。例如在《長月燼明》中，165cm身高配合服裝設計，使黎蘇蘇的仙俠造型既顯修長又不失力量感；而在《警察榮譽》中，47kg的體重則強化了基層民警夏潔的干練形象。

值得注意的是，體型差異導致的同框對比常引發(fā)公眾討論。與168cm的陳都靈同框時，3cm身高差在鏡頭透視作用下被放大，產生約10%的視覺高度差異，這種差異被部分觀眾解讀為角色氣場的強弱對比。這揭示了影視行業(yè)中體型管理不僅是個人選擇，更是角色敘事的重要視覺語言。

根據中國影視協(xié)會2024年調研數據，女演員標準體型區(qū)間為BMI 17.5-19.5，白鹿的BMI 17.3略低于行業(yè)均值。這種體型偏好源于影視技術的特殊需求：4K超清鏡頭會使正常體型顯胖約15%，而165cm/47kg的比例可將這種畸變控制在5%以內。但醫(yī)學界對此提出警示——長期維持該體重可能導致骨密度下降、內分泌紊亂等問題。

社會學家指出，白鹿現象反映了大眾審美的二元性：既推崇其自律帶來的形體美感，又擔憂過度瘦身引發(fā)的健康危機。這種矛盾在社交媒體表現為：相關話題的正面評價占比58%，但27%的討論涉及健康警示。