受疫情的影響，學(xué)生們已經(jīng)在家上了一周的玩轉(zhuǎn)網(wǎng)課，根據(jù)學(xué)校線上教學(xué)文件的線上心理校南校區(qū)小學(xué)安排，也為了幫助學(xué)生們能快速調(diào)整心態(tài)，課居課有效應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的家停不良情緒，學(xué)校小學(xué)部?jī)晌粚Ｂ毿睦砝蠋煼謩e在低年級(jí)和高年級(jí)安排了適應(yīng)不同學(xué)段的停愛(ài)線上心理課。

其中，合肥活動(dòng)汪心星老師在一節(jié)《我不想生氣》的玫瑰情緒感受課上，讓孩子們用畫(huà)筆，園學(xué)描繪自己生氣時(shí)的部線情緒感受，讓我們一起來(lái)看看他們筆下生氣的上心小“怪獸”都是什么樣子的。

蔡淑芳老師在中高年級(jí)分享了主題為《安心居家 溫暖同行》的理課疫情期間心理調(diào)適課。

先讓學(xué)生們感受疫情居家期間體察到了哪些情緒，通過(guò)“卡通角色話情緒”，玩轉(zhuǎn)把感受到的線上心理校南校區(qū)小學(xué)情緒，用特別的方式表達(dá)出來(lái)?？赡芡瑢W(xué)們產(chǎn)生了不良的情緒，可以從科學(xué)對(duì)待疫情、調(diào)整居家學(xué)習(xí)狀態(tài)、創(chuàng)造無(wú)干擾的學(xué)習(xí)環(huán)境、減持鍛煉身體四個(gè)方面來(lái)減輕這些不良情緒帶來(lái)的不適感。同時(shí)向大家分享了一種心理放松技術(shù)—蝴蝶拍技術(shù)，可以有效地緩解情緒波動(dòng)產(chǎn)生的不安全感，從而獲得內(nèi)在力量，重回心理平衡。

在課程結(jié)尾，也為南校區(qū)小學(xué)部全體師生提供了校內(nèi)心理輔導(dǎo)預(yù)約和咨詢方式，以及校外心理支持熱線。

(蔡淑芳 王婭)

Source: 休閑